Bármikor történhet az emberrel baleset, begyulladhat az izülete, fájhat a foga, lehetnek erős menstruációs görcsei, szenvedhet gyenge égési sérüléseket stb. Ilyenkor nagyon hasznos, ha van a háztartásban hideg – meleg gélpárna.

• Melegíthető mikrohullámú sütőben, vagy forró vízbe rakható, hogy átvegye és megtartsa a hőmérsékletet.
• Meleg terápia esetén alkalmazható átfázás, átfagyás, meghűlés esetén, homlok és arcüreg gyulladás, menstruációs görcsök tüneteinek csökkentésére.
• Hideg terápia esetén fagyasztóban érdemes lehűteni, és jegelésre javasolt panaszok esetén célszerű alkalmazni.
•  Pl.: sportsérülésekre, zúzódásokra, ficamnál, rándulásra, gyulladásra, duzzanatra, gyenge égési sérülésre, rovar csípésre.