A gimnasztikai labda dinamikussá téve az ülőhelyzetet hozzájárul a gerinc védelméhez és a porckorong rugalmasságának megrőzéséhez.

 
A gimnasztikai labda tulajdonságai:
•terhelhetősége 450 kg
•hosszabb számítógép előtti üléshez ajánlott
•sokoldalúan használhatjuk tornához, relaxációhoz
•tehermentesíti a gerincet, lazítja a feszes izmokat
•csökkentheti a gerinc fájdalmainkat
•a labdán való ülés feszesíti, erősíti izmainkat
•labdán való rugózás segíthet a narancsbőr eltüntetésében
•könnyen felfújható

A gimnasztikai labda 65 cm és zöld ssínű.