Q-10 koenzim egy vitaminszerű anyag, ami megtalálható a szervezet szinte összes testrészében. A legnagyobb mennyiségben a szívben, a vesében, a májban és a mellékvesében.  A szervezetünk (ellentétben a vitaminokkal) képes szintetizálni ezt az anyagot, de az életkor előrehaladtával a termelődése csökken.  Az emberi szervezet körülbelül 30 éves koráig képes előállítani az optimális Q-10 mennyiséget, utána érdemes folyamatosan pótolni.